【開催レポート】オランダで学ぶ「エフォートレスな目標設定」。5年後の未来から2026年をデザインする方法

今週、オランダの地で「旧暦新年会&人生の作戦会議」と題したワークショップを開催しました。
テーマは「2026年を支えるエフォートレスプラン」。

なぜ「頑張る計画」は失敗するのか?
多くの計画が頓挫するのは、意志の問題ではありません。
「現状(Reality)」と「理想(Ideal)」のギャップを、気合いで埋めようとするからです。
脳科学的にも、急激な変化はホメオスタシス(恒常性維持機能)によって引き戻されます。
だからこそ、「頑張る」のではなく、
「重力に従う」ように自然に行動してしまう仕組み作りが必要です。
それが今回のキーワード「Effortless」です。

バックキャスティング思考の威力


今回のワークショップの核となったのは、
「バックキャスティング(未来逆算)」思考です。
現在の延長線上で積上げ式(フォアキャスティング)に考えると、
どうしても「今の能力・リソース」の制限を受けてしまい、
目標が小さくなりがちです。

対して、バックキャスティングは「制限のない未来」を先に確定させます。
「5年後、すでに理想の状態になっている」という前提に立つことで、
今の課題解決策が、驚くほどシンプルに見えてくるのです。
実際に参加者の方々からも、
「霧が晴れたようにやるべきことが見えた」という声をいただきました。

オランダでの「知の交流拠点」
ワークショップの後はポットラックパーティーへ。


美味しい料理を囲みながら、業界や年齢、経験を超えた交流は
本当にエキサイティングでした。
利害関係のない大人同士が、未来や日常について安心に自由に話せる場所。
オランダにおけるこうしたコミュニティの存在は、
駐在員や起業家にとって貴重なセーフティネットであり、成長の場でもあります。

まとめ:プロフェッショナルな壁打ち相手として
今回のイベントを通じて、改めて自分だけのことを考える「場の力」を感じました。
一人で考え込む時間は大切ですが、
プロのコーチという「壁打ち相手」がいることで、
思考のスピードと質は劇的に向上します。

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