Individual Coaching｜個人向け継続コーチング

人生や仕事の転機に

仕事や家族のことに対応しているうちに、自分自身のことを考える時間がなくなることがあります。

今までのやり方を続けてよいのか気になっていても、すぐに答えが出るとは限りません。Core Journey Individual Coachingは、そうした時期に、今起きていることを話しながら整理していく継続コーチングです。

考えがまとまっていない状態からでも始められます。

初めから課題を一つに絞る必要はありません。まずは、今気になっていることを聞かせてください。

私が答えを教えたり、代わりに決めたりする時間ではありません。話を聞き、問いを交えながら、考えや気持ちを一緒に整理します。

テーマは人生、仕事、事業、キャリア、人間関係など。仕事の話から家族や身体の話に移っても構いません。生活の中では、それぞれが関わり合っているからです。

継続セッションでは、話したことを日常で試し、その後どうだったかを振り返ります。毎回大きな行動を決めるわけではなく、状況に合わせて進めます。

これは決まった手順ではなく、継続セッションで行き来することの説明です。

オンラインでの対話の様子

現在は、個人事業主、経営者、管理職、人生や仕事の転機にいる方との継続コーチングを中心に行っています。法人では、管理職育成や1on1の支援にも携わっています。

私は人の身体に触れる仕事から始め、15年以上、人の変化に関わってきました。現在はICF ACC認定コーチとして、個人の方との対話も行っています。

資格: ICF ACCInternational Coaching Federation Associate Certified Coach
国際コーチング連盟認定 ACC
経験: 対人支援歴15年以上
個人向け: 個人事業主・経営者・管理職などへの継続コーチング
法人向け: 管理職育成・1on1支援
支援の背景: 身体へのアプローチと対話支援

身体に向き合う仕事を続ける中で、その人の状態は身体だけでなく、仕事や家族との関係、考え方や生き方ともつながっていると感じてきました。

また、整体を人に教えるようになると、学んだ技術を仕事にしたい方や、自分のサロンを始めたい方も増えていきました。そうした方と関わる中で、技術ややり方を教えるだけでは十分ではないと感じるようになりました。

「どうしたいのか」「どんな働き方をしたいのか」「その人にとって何が大切なのか」を一緒に考え、本人の中にある答えを引き出しながら伴走することが必要だったからです。

整体師という仕事は、身体に触れるだけでなく、その人の生き方に触れる機会の多い仕事でもあります。だからこそ、指導するだけではなく、相手の考えを尊重し、その人自身が選んで進めるように関わることが、私にとって自然と大切になっていきました。

そうした経験を重ねる中で、対話やコーチングを本格的に学び、仕事として広げてきました。

セッションでは、話を急いでまとめようとはしません。言葉が出てこないときは、少し考える時間を取ります。一方で、話しただけで終わらせず、必要なときには、日常に戻って何をしてみるかも一緒に考えます。

すぐに答えを教えてほしい方や、誰かに決断を任せたい方には、期待する支援とは違うかもしれません。

Core Journeyでは、ご自身で考えて決めていく過程をご一緒します。

まずは初回相談で、今の状況や気になっていることをお聞かせください。「何から話せばよいか分からない」という状態でも大丈夫です。

お話を伺いながら、コーチングで扱いたいことや、継続して話すことが役に立ちそうかを一緒に確認します。継続することがお互いに合いそうだと感じた場合に、進め方をご提案します。その場で契約を決める必要はありません。

セッションは主にオンラインで行います。

はっきりしたテーマがなくても相談できます。今気になっていることを話しながら、何を扱うとよさそうか一緒に考えます。

はい。仕事と暮らし、人間関係などを無理に分ける必要はありません。

いいえ。初回相談は、コーチングが合いそうかをお互いに確認する時間です。その場で決める必要はありません。